知っておきたいバストアップのコツ

2020年05月31日(日)
【胸が小さいことに悩む女性なら、一度はバストアップ】
胸が小さいことに悩む女性なら、一度はバストアップについて調べてやってみたという経験があることでしょう。


しばらくチャレンジしつづけてみたものの、胸が大きくなった実感を得られなくて胸がないのは遺伝的なものだからと、あきらめた人も少なくないのではないでしょうか。


でもバストが小さいその原因には遺伝ではなく、生活習慣にその本当の理由があることも多いのです。


つまり生活習慣を改めることで、バストアップできるという可能性も考えられるのです。


バストアップのために運動を継続することで、よく知られた巨乳のグラビアアイドルが紹介したバストアップの運動を知ることもできます。


自分が継続しやすいやり方でバストを支える筋肉を強化するようにしてください。


止めないで続けることがバストアップの早道です。


胸を大きくしようと頑張って、カップが小さいと感じてきたら、躊躇せずブラを新調することが大切です。


もっとも、ブラの寿命は着用回数90回から100回くらいと予想よりも短いものなので、サイズに変わりがなかったとしても一定期間で買い換えるようにしましょう。


サイズが合わないブラや型崩れしてしまったブラは胸の成長を妨げます。


胸にコンプレックスを抱いておられる方、湯船につかる習慣をつけてみましょう。


お風呂の効果として血液の流れがよくなるため、胸までも栄養が届きやすくなるというわけです。


さらにこの状態でバストアップのためのマッサージなどを行うとさらなる効果を期待することができるでしょう。


お風呂に入る時間なんてない!という時は、シャワーを使ってバストの辺りを軽くマッサージするだけでも効果を狙うことができます。


食事でおっぱいのサイズアップができたという人もいるのです。


バストアップに不可欠な栄養素を食べ物からとり、胸が大きくなる人もいます。


例えば、タンパク質などはおっぱいを大きくするには必須の栄養素です。


さらに、キャベツに含まれるボロンも胸を大きくするためには良いと言われています。


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