2018年06月12日(火) 【バストのサイズを上げたいなら、筋トレをしてみるのはどう】 バストのサイズを上げたいなら、筋トレをしてみるのはどうでしょうか。 筋肉を鍛えれば下からバストが支えられて、バストアップしやすい体になるでしょう。 ただ、筋トレだけに頼っていても完全に胸が大きくなるとは言えないので、他にも色々な方法でのアプローチを続けなければなりません。 例えばぐっすり眠ったり、血行不良の解消も心掛けてください。 胸を大きくするには、エステに通うということがあります。 バストアップのための施術を受ければ、美しく、形の良いバストとなるでしょう。 継続してケアを行うことで、徐々にサイズが大きくなることもあります。 しかし、お金が入り用となりますし、整形とは違いますから、自分でも常に意識をしておかないと、せっかくきれいになったバストが元通りになってしまいます。 バストアップに有効なものとして、豆乳がよく知られています。 豆乳の成分として含まれる大豆イソフラボンは、その働きとして女性ホルモンに似た作用があるのです。 昔と違い、最近は飲みやすい味の豆乳が作られていますから、どんどん豆乳を飲むのもよいのではないでしょうか。 しかし、がぶがぶとあまり飲みすぎるのはやめましょう。 中には食べ物で胸を大きくすることができた！という方もいるんですね。 特にバストアップに欠かせない栄養素を食べ物により摂取することで、胸を大きくすることが出来る人もいるでしょう。 例をあげると、タンパク質はバストアップするには必須の栄養素です。 さらに、キャベツに含まれるボロンもバストアップに効果があると言われています。 大豆製品を積極的に食べることによって、育乳効果の高いイソフラボンの摂取が出来ます。 バランスよく栄養をとることに配慮しながら、意識的に摂取するようにすると良いかもしれません。 もっとも、食べ物だけで胸の成長を促すのは結果が見えるまでに長くかかるでしょう。 23:36 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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