2019年01月05日(土) 【バストのサイズを上げたいなら、筋肉を鍛】 バストのサイズを上げたいなら、筋肉を鍛えることも有効な手段です。 というのも筋トレにはバストを支えるための筋肉を作る効果があり、バストアップへの近道になります。 ただし筋トレだけを続けたとしても完全に胸が大きくなるとは言えないので、もっと色々な方向からの試みも続けなければなりません。 質の良い眠りを心掛けたり、リンパの流れをスムーズにすることも効果があります。 食べ物でバストのサイズアップに成功したという人もいるのです。 胸の成長に必要な栄養素を食べ物により摂取することで、胸を大きくすることが出来る人もいるでしょう。 例をあげると、タンパク質はバストアップをはかるには無くてはならないとされている栄養素です。 また、キャベツにたくさん入っているボロンもバストアップに効果があると言われています。 実際、バストアップクリームには女性ホルモンの分泌を増加させる成分が配合されているため、胸が大きくなるという効果をもたらすことが見込まれます。 適当にバストアップクリームを塗るよりは、皮膚から内部へ浸透するようにソフトにマッサージをする方が効果がアップします。 だからといって、使ったからといってすぐ胸が豊かになるかといえばそうではありません。 実際にブラジャーを交換すればバストサイズが大きくなることもあるでしょう。 バストは相当動きやすく、ノーブラばかりだと、お腹側や背中側に移動していってしまいます。 だから、いろんなところからお肉を集めてきてバストに移動すると胸に変わることもあるのです。 そうなるためには、ぴったりのブラジャーを着けけていることが必要になります。 もうちょっと胸が大きくならないかなと思いつつ、遺伝の問題だから仕方ないと考える女性もたくさんいるかもしれません。 でも、胸の大きさは遺伝よりもいつもの生活の影響が大きいという説もあります。 もし整形なんて考えているなら早まらないで、普段の生活を見直してみるべきかもしれません。 よくない生活習慣がバストアップを妨げ、胸が小さいのかもしれません。 09:54 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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