2019年11月10日(日) 【育乳を妨げるような食生活は改めるようにし】 育乳を妨げるような食生活は改めるようにしてください。 甘いものやスナック菓子、インスタント食品などというような加工食品をいっぱい食べすぎると、育乳を遅らせてしまいます。 バストアップに効果があるといわれる食べ物を摂取することも大事ですが、バストアップに悪影響のある食べ物を避けることはもっと大切な事なのです。 バストアップ効果抜群といわれる食品では、豆乳が最も有名ではないでしょうか。 豆乳の成分として含まれる大豆イソフラボンは、まるで女性ホルモンのような働きをするのだそうです。 昔と違い、最近は飲みやすい味の豆乳が増えていますから、敬遠せずに豆乳を摂取するようにするのもよいのではないでしょうか。 とはいっても、何事もやりすぎはありません。 バストのサイズを上げたいなら、筋トレという手段もオススメです。 鍛えた筋肉でバストを支えられれば、バストアップへの近道になります。 ただし筋トレだけを続けたとしてもすぐに胸が大きくなるわけではないので、他にも色々な方法でのアプローチを続けなければなりません。 睡眠不足を避けることや、マッサージをするのも効果的です。 姿勢を正しくすることでバストアップにつながるということを心にとどめてください。 猫背の人は体のライン的に胸が強調されませんし、血のめぐりが悪くなってしまうので、まだ胸が育つ可能性を閉ざしているのです。 正しい姿勢といってもそれを保つために大切なのは筋力ですが、必要な筋力が自分に備わっていないと支えられず、美しいバストを保つこともできないでしょう。 大変なのは最初だけと思って、いつも姿勢を気にして、正しい姿勢を心がけてください。 近年では、胸が大きくならないのは、DNAというよりも生活の様子が似ていることが原因というのが広く認知されるようになってきています。 食事の問題とか、運動不足、充分な睡眠を確保できていないことなどが、本来ならもっと大きく育つはずの胸の成長を邪魔しているかもしれません。 家族の間でもバストのサイズが違うことは、多々あることですから、あきらめる必要はありません。 20:42 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
友達に教える [編集] 無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps! |