2020年03月16日(月) 【ブラが大きすぎたり小さすぎたり】 ブラが大きすぎたり小さすぎたりして体に合わない場合、胸にお肉を集めてもすぐに元に戻ってしまいます。 さらに、バストが垂れたり小さくなってしまったり形が崩れてしまいます。 通販の方がかわいいブラが安く買えるようですが、バストアップのために正確にサイズを測って試着してから買うようにしましょう。 まだ自分の胸は自分でバストアップできます。 そのためには「姿勢」を見つめなおすということを意識しましょう。 前傾姿勢の傾向にある人はどうしても胸が目立ちにくくなりますし、成長に大切な血のめぐりを抑制してしまうため、バストの成長を妨げてしまいます。 正しい姿勢を続けたくても、それを保ち続ける筋力がないといけません。 しかし、必要な筋力が自分に備わっていないときれいなバストラインをつくることができないでしょう。 大変なのは最初だけと思って、常に意識を姿勢に向けて、日常を過ごしてください。 育乳しようと頑張ってきて胸が成長してきたら、惜しまずにブラを買い換えることが重要です。 もっとも、ブラジャーのもつ寿命は９０回から１００回着けるくらいと意外と短いので、変化がなかったとしても一定期間で買い換えるようにしましょう。 サイズオーバーしたブラや型崩れしたブラはバストアップの邪魔になります。 バストのボリュームアップには腕を回すのがオススメ出来ます。 バストアップ効果が得られるエクササイズはみなさんも面倒になるとなかなか続けられないと思いますが、気軽に実践できる腕回しならできるのではないでしょうか。 腕回しは肩こりに効果があり、コリがほぐれ血液の循環も良くなりますし、副産物として筋トレ効果もあります。 そうすることで、バストの効果的なボリュームアップにもつながるでしょう。 バストアップする方法として、湯船につかる習慣をつけてみましょう。 お風呂に入って身体を温めることで血液の流れがよくなるため、胸までも栄養が届きやすくなるというわけです。 新陳代謝が上がった状態からバストアップのためにマッサージを行えばいつも以上に効果を感じることができます。 お仕事などで忙しい時は、シャワーでバストの辺りをマッサージしてみるだけでも効果を得ることができるはずです。 19:06 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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