2020年05月10日(日) 【バストアップの方法は様々ですが、地道にコツコツが】 バストアップの方法は様々ですが、地道にコツコツがんばるやり方が最もお金をかけることなく、体への負担もありません。 しかし、今すぐにでも豊かな胸になりたいならば、プチ整形という手段も選択できます。 費用は高いですが、100％バストアップにつながるでしょう。 それ以外にも、バストアップサプリを服用するのも良いと思います。 違うブラジャーにすれば、胸を大きくすることもできるかもしれません。 バストは相当動きやすく、ブラジャーをしない時間が長いと、他に垂れていってしまいます。 逆にいうと、背中側やお腹側からお肉を集めてきてバストに持ってくると胸になることもあるのです。 そのためには、身体に合ったブラジャーをしていることが必要になります。 大豆製品を意欲的に食べることで、バストアップに効果的なイソフラボンの摂取に繋がります。 栄養バランスに偏りがでないように考えながら、意識的に食べるようにするといいかもしれません。 しかし、食べ物のみで胸を大きくするのは効果を感じとれるまでに長くかかるでしょう。 食べ物で胸を大きくしたという人もおられます。 バストアップに不可欠な栄養素を特定の食べ物から得るということで、胸が大きくなる人もいます。 例をあげてみると、タンパク質はバストアップするには必須の栄養素です。 さらに、キャベツに含まれるボロンもバストアップに効果的であるといわれています。 バストアップには腕回しをするのがオススメ出来ます。 それ以外の運動でもバストアップ効果がありますが、そのエクササイズは継続させるのが難しいことが多いですが、腕回しだけなのでテレビを見ながらなど気軽に可能だと思います。 肩こりにも腕回しは効果的で血のめぐりが良くなりますし、副産物として筋トレ効果もあります。 当然、バストアップにもつながります。 00:18 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
友達に教える [編集] 無料ﾎｰﾑﾍﾟｰｼﾞ作成は@peps! |