2020年06月06日(土) 【バストアップ効果抜群といわれる食品では、】 バストアップ効果抜群といわれる食品では、豆乳が最も有名ではないでしょうか。 豆乳の成分として含まれる大豆イソフラボンは、女性ホルモン的な働きをするという話です。 近頃は、豆臭くなくて飲みやすい豆乳が作られていますから、敬遠せずに豆乳を摂取するようにするのも効果的でしょう。 とはいえ、豆乳ばかりたくさん飲みすぎるのはやめましょう。 バストアップに効果があるというツボを、刺激するのもいいのではないでしょうか。 具体的なツボとしては、だん中、天渓、乳根などがバストアップさせるツボであるとして名高いです。 このようなツボを刺激すると、血液の循環がうながされたり、女性ホルモンが多く出るようになったり、乳腺を発達させたりするといわれていますが、すぐ効くわけではありません。 バストの小ささにお悩みなら、筋トレをしてみるのはどうでしょうか。 鍛えた筋肉でバストを支えられれば、バストアップにも繋がりやすくなります。 そうはいっても筋肉をつけるだけでは即バストアップとはいきません。 そこで、他の方法での取り組みも大切と言えるでしょう。 質の良い眠りを心掛けたり、リンパの流れをスムーズにすることも効果があります。 好きな方法で、ブラをお使いの方は正式な付け方を確認してください。 ブラジャーの付け方が違っているので、バストアップできない理由かも知れません。 正しいブラの付け方をするのは、少し面倒ですが面倒くさいかもしれません。 続けてみたらバストアップも期待できます。 大豆製品を積極的に摂ると、胸を大きくする効果のあるイソフラボンを摂取することが可能です。 栄養バランスに偏りがでないように目を配りながら、積極的に摂るようにするといいかもしれません。 ただし、食べ物のみによって胸の成長を促すのは効果を感じとれるまでに多くの時間が必要でしょう。 21:12 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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