2021年05月15日(土) 【小さな胸にコンプレックスを抱いて】 小さな胸にコンプレックスを抱いていても、遺伝の問題だから仕方ないと考える女性もたくさんいることでしょう。 実はバストの大きさは親からの遺伝よりむしろ生活習慣が及ぼす影響が強いと考えられています。 ですから、整形に頼る前に、普段の生活を見直してみましょう。 あなたがなにげなく行っている生活習慣のせいで、胸が大きくならないのかもしれないのです。 ざくろの摂取がエストロゲン分泌を活発化させるので、バストがより大きくなることにつながるでしょう。 ただ、普段生活していてざくろを食べるチャンスというのは思ったより少ないのではないでしょうか？そういう意味でおすすめなのが、さくろの果汁がつまったジュースです。 手軽に買い求めることができますし、お好きなときに摂取できるのでエストロゲン摂取が簡単になります。 大豆製品を積極的に摂ると、育乳効果の高いイソフラボンを摂取することが可能です。 栄養のバランス状態が崩れないように配慮しながら、意識的な摂取を心がけると良いと思います。 もっとも、食品だけでバストアップさせるのは効果が出始めるまでに時間の経過が必要でしょう。 胸を大きくするのに効くと聞けばその食べ物だけを多くの人が食べてしまいがちですが、それでは効果がないので気を付けましょう。 偏食ばかりしていると健康ではなくなることがありますし、肌のきめが粗くなり化粧のりが悪くなります。 肥満になりやすくなるので、メタボのリスクも増えます。 豊胸するにはきなこ牛乳が効くという話題があります。 バストアップするために、きなこには効果的な栄養素でイソフラボンと言われるものが含んでいるのです。 摂取方法も、ミルクに約大さじ１杯のきなこをかけて飲むだけなので、冷蔵庫にある食材で簡単に準備できるとして、ずっと以前から親しまれています。 11:36 ＜＜重要なお知らせ＞＞@peps!・Chip!!をご利用頂き、ありがとうございます。
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