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健康の近道のために、している事。
私は、年々疲れがたまり易くなっていました。口癖のように仕事から帰宅すると『疲れた』と発していました。夕食を作り終わり息子達と『いただきます』『ご馳走様』と言うとまた気が付くと『疲れた』と言っていました。疲れたと言って疲れが取れるわけでもないのに、言ってしまう一言。そこで私は、『疲れた』の代わりに『元気』と変換して発言するようにしました。息子達は変な目で見ていますが、私がそんな風に『元気』と笑顔で言っていると、不思議と疲れが消えていました。病は気からという言葉の通りだと感じました。
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